導(dǎo) 語

6月25日是“全國低碳日”

今年主題是“碳路先鋒、綠動未來”

讓我們一起從小事做起，爭做低碳行動先鋒

攜手形成簡約適度、綠色低碳、文明健康的

生活方式和消費(fèi)模式

共同推動高質(zhì)量發(fā)展

龍泉山城市森林公園營地（圖源：成都青白江公眾號）

低碳露營：和綠色成都親密接觸

成都自全面推行林長制以來，建立了覆蓋市、區(qū)、鎮(zhèn)、村四級的林長體系，在這套完善的保護(hù)機(jī)制下，成都的森林生態(tài)系統(tǒng)得到顯著改善，不僅為市民提供了優(yōu)質(zhì)的生態(tài)產(chǎn)品，更成為踐行低碳生活的天然課堂。

想要在露營時減少對環(huán)境的影響？試試這幾個簡單又實用的低碳小技巧。

1.選擇輕便環(huán)保的裝備。推薦使用竹纖維或再生材料制作的帳篷、睡袋。記得帶上可重復(fù)使用的水壺和餐具，避免使用一次性塑料制品。

2.踐行“無痕露營”原則。所有垃圾都要分類帶走，特別是廚余垃圾要妥善處理。節(jié)約用水，使用可生物降解的清潔用品。

3.嘗試碳補(bǔ)償?？梢杂嬎阋幌侣稜I產(chǎn)生的碳排放，通過植樹或支持環(huán)保項目來中和?，F(xiàn)在很多APP都能幫你輕松完成這個計算。

公園20分鐘效應(yīng)：都市人的“精神快充”

近年來，成都推進(jìn)“五綠潤城”“百花美城”“千園融城”，建成各類公園超1500個，環(huán)城生態(tài)公園、錦江公園實現(xiàn)全線貫通，建成區(qū)綠化覆蓋率達(dá)44.7%。

青龍湖濕地公園（圖源：成都公園城市公眾號）

研究表明，即便不做運(yùn)動，每天在公園待20分鐘，也能顯著降低壓力激素水平，提升幸福感，這種簡單而純粹的快樂被稱為“公園20分鐘效應(yīng)”，是都市人的解壓新方式。

逛公園也能很低碳，比如：

1.做個“光合作用”達(dá)人。選擇樹蔭下的長椅靜坐20分鐘，讓綠植幫你凈化身心。據(jù)說，在公園樹蔭下休息能比在陽光下減少30%的心率波動，連呼吸都更暢快。

2.開啟“零裝備”自然課。不用帶專業(yè)裝備，隨手撿片落葉就能玩轉(zhuǎn)低碳科普。對比不同樹種的葉片厚度，觀察樹皮紋路，了解樹木的固碳秘密。

3.體驗“五感療愈”SPA。赤腳踩踩草坪（選擇允許的區(qū)域），讓足底感受大地的溫度。閉眼聆聽至少5種自然聲音，這種"聲音冥想"比戴耳機(jī)聽音樂更減壓。

綠道騎行：讓出行更清爽

作為全球最長的綠道體系，成都天府綠道規(guī)劃總長度為16930公里，以“一軸兩山三環(huán)七帶”的布局串聯(lián)起生態(tài)區(qū)、綠帶、公園等生態(tài)資源。截至2024年底，建設(shè)總里程已突破9000公里，成為騎行愛好者的天堂。

環(huán)城生態(tài)區(qū)西片區(qū)綠道（圖源：成都出發(fā)公眾號）

Low carbon travel

低碳出行，讓城市綠道變身“綠色健身房”：

1.在日常通勤、短途出行及休閑活動中，優(yōu)先選擇自行車或共享單車。在天氣良好的前提下，3公里以內(nèi)的短途出行，盡量采用騎行方式。

2.使用可重復(fù)利用的水壺架，避免購買瓶裝水。隨身攜帶應(yīng)季水果（如本地枇杷、桃子）補(bǔ)充能量，比能量棒更低碳。

3.可按照每10公里≈減碳2kg換算碳減排量，分享到社交平臺影響更多人。成都“碳惠天府”平臺還能累積綠色積分兌換獎品。

來源：綠色成都